A doença é identificada pela cor verde e tem, no mês de julho, a campanha dedicada ao seu combate. Com 23 mil casos novos detectados anualmente, requer cuidados, sendo a prevenção uma de suas maiores aliadas. Confira algumas formas de evitar o problema:
- Não fume! O tabagismo é um dos principais fatores de risco, não apenas para esse, mas para vários tipos de cânceres;
- Reduza o consumo de bebidas alcoólicas;
- Tome a vacina contra o HPV. Além de evitar a contaminação pela doença, existem estudos que associam a sua relação com o câncer de cabeça e pescoço;
- Mantenha uma dieta balanceada, rica em legumes, verduras frutas. A melhor farmácia está na feira e no supermercado através de uma alimentação saudável;
- Evite o consumo de bebidas muito quentes;
- Mantenha uma higiene bucal adequada;
- Pratique exercícios físicos recorrentemente.
Cuide da sua saúde, ela é um dos seus maiores bens. Previna-se!
