Seguindo alguns cuidados, você não precisa deixar de usar esses equipamentos.
Quando o calor chega e começamos a usar ventiladores e ar condicionado, é comum sofrermos com sintomas respiratórios e crises alérgicas. As causas mais comuns desses problemas são o ressecamento das vias aéreas e a amplitude térmica.
Todos os anos, quando as temperaturas começam a subir e começamos a usar mais o ventilador e o ar condicionado, começam também os espirros, tosses, coceiras nos olhos, coriza e outros sintomas respiratórios. Por isso, não é anormal que esses aparelhos sejam vilanizados.
Um dos efeitos mais comuns de ambos sobre nosso bem estar é o ressecamento das vias respiratórias, que podem desencadear essas crises. A amplitude térmica a que somos submetidos também é um fator a ser ponderado nessa época do ano.
Dado essas questões, alguns cuidados cotidianos devem ser tomados para que possamos nos refrescar. Leia o post e saiba como evitar gripes, resfriados e crises alérgicas provenientes do uso de ventilador e ar condicionado.
Como usar o ventilador e ar condicionado sem colocar minha saúde em risco?
Hidratar, umidificar e higienizar as vias respiratórias são hábitos que devem fazer parte do nosso dia a dia durante a estação. Para tal, recomenda-se a lavagem do nariz com soro fisiológico.
Além disso, o ambiente também deve ser mantido com a umidade equilibrada. Dessa forma, utilizar um aparelho umidificador de ar ou mesmo um balde com água no recinto onde os equipamentos estão ligados, são ótimas opções, em fases de tempo muito seco.
Manter a manutenção e limpeza dos aparelhos em dia faz parte da higiene ambiental.
Por fim, como falo aos pacientes, nossas vias aéreas não tem trégua no Sul porque passam inverno e primavera sofrendo e, ao entrarmos nos meses mais quentes do ano, a luta é com a exposição ao ventilador e ar condicionado. Contudo, com alguns cuidados, não precisamos ficar passando calor!
Se você seguir as dicas acima e ainda assim apresentar sintomas como espirros, tosse, nariz escorrendo, coceira nos olhos e nariz, entre outros, busque atendimento médico. Você pode agendar uma consulta com a Dra. Raphaella Migliavacca, otorrinolaringologista com ampla experiência em doenças nasais, tocando aqui.
